Остеохондроз шейного отдела

Как лечить остеохондроз шейного отдела

0
34 просмотров
07 декабря 2019

Под остеохондрозом шейного отдела принято понимать заболевание, которое характеризуется изменениями ткани межпозвоночных дисков. В ходе дегенеративного процесса происходит повреждение самих дисков, а также суставов и позвонков в этой части спины.

Причины остеохондроза

Основной причиной болезни врачи называют замедление кровообращения в близлежащих тканях. Недостаток кровоснабжения постепенно сказывается на эффективности обменных процессов — она сокращается. Спустя некоторое время процесс распространяется и на межпозвонковые диски. Они становятся тонкими, подвергаются деформации, в результате чего начинают выступать за пределы позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела

в процессе заболевания происходят дегенеративные изменения ткани межпозвонковых дисков, а также позвонков и суставов

Толчком к развитию такой патологии может стать ряд факторов:

  1. Лишний вес. В группе риска в этом случае оказываются люди, которые не придерживаются правильного питания, отдают предпочтение фастфуду.
  2. Нарушения опорно-двигательного аппарата. Среди таких диагнозов можно назвать ревматизм, сколиоз, плоскостопие.
  3. Травмы позвоночника или шеи.
  4. Отсутствие регулярной физической активности (это вызывает застой крови в тканях). Нередко шейный остеохондроз выявляют у офисных работников и водителей.
  5. Работа, связанная с постоянными стрессами или повышенным нервным напряжением.
  6. Чрезмерно высокие физические нагрузки. В данном случае под ударом могут оказаться спортсмены.
  7. Патологии в развитии этого отдела.

Стадии развития остеохондроза

Течение болезни в медицине принято делить на 4 этапа. При заболевании шейного отдела позвоночника симптомы и лечение полностью зависят от степени повреждения тканей. На начальной стадии оно хорошо и быстро поддается лечению, однако выявить ранний остеохондроз сложно. Объясняется это тем, что симптомы на начальных этапах проявляются относительно слабо. Кроме того, признаки заболевания часто маскируются под другие диагнозы.

Остеохондроз шейного отдела

развитие патологии происходит по нарастающей симптоматики в 4 этапа

Симптомы и диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Стадия I характеризуется слабой симптоматикой. Однако следует помнить, чем опасен остеохондроз. Вовремя выявленная патология позволит начать терапию как можно скорее. В числе первых симптомов остеохондроза:

  1. Дискомфорт, неприятные ощущения, которые могут появляться в области шеи, а также распространяться на плечи и руки.
  2. Головные боли. Часто люди не обращают внимание на недомогание, связывая такое состояние с переутомлением или стрессом.
  3. Двигательная активность шеи может быть слегка ограничена.
  4. Кратковременные нарушения зрения. Они могут сопровождаться появлением тумана перед глазами, потерей четкости картинки. Такие симптомы объясняются ишемией участков мозга, которые отвечают за зрение.
  5. Чувствительность кожи в воротниковой зоне слегка снижается.

На II стадии патологический процесс сопровождается протрузией позвоночных дисков. В это время у фиброзного кольца диска волокно коллагена разрушается. Происходит сужение межпозвонковых щелей. В этот период пациенты жалуются на такие симптомы:

  1. Боли, затрагивающие шейный отдел, имеют выраженный характер. Иногда движения головы могут сопровождаться хрустом в костях.
  2. Головные боли становятся длительными и частыми.
  3. Наблюдается потеря чувствительности кожи в воротниковой зоне и на плечах.
  4. Перед глазами часто появляются “мушки”.
  5. Возникает слабость в мышцах рук.
  6. Боли в шее носят стреляющий характер. Нередко они отдают под лопатку.
  7. Появление глоточных симптомов. Объяснить их наличие можно тем, что патологический процесс в позвоночнике затрагивает и нервы в глотке. Может возникать сухость, першение, трудности при глотании. Ощущается ком в горле.
  8. Возможны нарушения сна, которые часто проявляются в виде бессонницы.
Остеохондроз шейного отдела

на 1 и 2ой стадии заболевание легче поддается лечению, более позднее диагностирование остеохондроза приводит к уже необратимым разрушительным процессам

О III-ей стадии свидетельствует разрушение фиброзного кольца и формирование грыжи. В списке симптомов называют следующие:

  1. Боли в области шеи. Они часто распространяются на плечи и отдают в область сердца.
  2. В отдельных случаях наблюдаются изменения, возникающие в головном мозге. Это могут быть головокружения, приступы тошноты и рвоты, чувство неустойчивого положения.
  3. Происходит частичная потеря чувствительности кожных покровов головы, шеи, плечей и рук.
  4. Могут наблюдаться слабые сухожильные рефлексы.

При шейном остеохондрозе IV-ой степени часто возникают парезы и паралич верхних конечностей. При этом симптомы болезни у мужчин сходны с признаками патологии у женщин. Единственное отличие, которое упоминают врачи, состоит в том, что у женщин 45-60 лет ранние стадии болезни часто сопровождаются чувством онемения и покалывания шеи и рук во время сна.

Лечение остеохондроза

Наиболее эффективным методом терапии является комплексный подход. При этом пациенту могут назначить:

  • прием лекарственных средств;
  • проведение хирургической операции;
  • ортопедические терапевтические мероприятия;
  • курсы массажа;
  • сеансы иглоукалывания;
  • выполнение специализированной лечебной зарядки.

Подходящий курс лечения врач выбирает после тщательной диагностики.

Остеохондроз шейного отдела

к методам лечения остеохондроза относится лечебная физкультура, которая способна укрепить мышцы и восстановить кровообращение

Лечебная физкультура

Лечебные физические упражнения направлены на то, чтобы восстановить нарушенное кровообращение в пораженных тканях и укрепить мышцы всего шейного отдела. Самостоятельно выполнять зарядку не следует. Подбирать подходящую нагрузку должен врач, так как интенсивность и длительность упражнений зависят от стадии остеохондроза шейного отдела, симптомов и общего состояния пациента. Однако существуют и общие рекомендации:

  1. Каждый комплекс упражнений следует выполнять не более 2-х минут. В противном случае состояние позвоночника ухудшится.
  2. Запрещено делать резкие и глубокие движения (наклоны и повороты головы).

В списке наиболее распространенных упражнений называют следующие:

  1. Поднятие головы. Пациент лежит на животе, его руки при этом упираются в пол. Медленно поднимают голову и плечи и задерживаются на 1-2 секунды. Возвращаются в исходное положение. При выполнении спина должна оставаться прямой.
  2. Сопротивление. Ладони кладут на лоб и давят назад. Задача состоит в том, чтобы оказать сопротивление головой в течение 25-30 сек. Затем ладонями давят на затылок.
  3. Повороты головой. Необходимо выполнять вращение головой в разные стороны. Количество повторений в каждую сторону не менее 10 раз. Если появилось головокружение, зарядку прекращают.
Остеохондроз шейного отдела

поставить диагноз и назначить лечение может только специалист после ряда обследований

Медикаментозная терапия

Применение лекарств относится к консервативному способу. При этом врач может назначать медикаменты, относящиеся к разным группам:

  1. НПВС. Они направлены на то, чтобы снять боли, отеки мягких тканей. Представителями этой группы являются Диклофенак, Нимесулид, Найз, а также Кетанов и Вольтарен.
  2. Хондропротекторы. Они ускоряют восстановление хрящевой ткани. Наиболее востребованы Артра, Структувит, Терафлекс, Доппельгерц, Жабий камень.
  3. Витамины группы В. В их присутствии ускоряется обмен веществ в тканях. Чаще других назначают Мильгамму, Юнигамму, Нейробион.
  4. Миорелаксанты. Они эффективно снижают мышечный спазм при заболевании, что помогает снять боли при остеохондрозе. В их списке Мидокалм, Сирдалуд и Тизанидин.
  5. Средства, нормализующие вязкость крови. Это может быть Эуфиллин и Трентал.

Хирургическое вмешательство

Хирургическую операцию чаще всего назначают на 3 или 4 стадии болезни. Часто в этих случаях консервативный способ лечения заболевания у женщин и мужчин не дает нужного результата.

Остеохондроз шейного отдела

процедура ручного массажа устраняет боль и усиливает тонус мышц

Массаж и самомассаж

Под действием массажа шейно-воротниковой зоны удается усилить тонус мышц и устранить болевой синдром. Интенсивность воздействия на мягкие ткани зависит от стадии заболевания. Чем сильнее повреждения шейных позвонков, тем осторожнее должны быть движения массажиста. При этом выделяют несколько основных приемов:

  1. Легкие поглаживания. С таких движений начинают сеанс массажа. При этом задействуют ладонь и внешнее ребро ладони. Движения направляют от шеи к области подмышек и надключичных узлов.
  2. Выжимания. Большой и указательный палец складывают вместе. Начальное положение — ребро ладони поперек шеи. В этом положении рукой проводят вдоль позвоночника, а затем до суставов плеча. Интенсивность постепенно может нарастать.
  3. Растирания. Такая техника заключается в выполнении круговых и прямолинейных движений большими пальцами. Начинать нужно от затылочной области, постепенно перемещаясь на шею и плечи.
  4. Разминание. При такой технике следует разминать мягкие ткани круговыми движениями.
  5. Вибрация. Ребром ладони делают поколачивания и постукивания. Лучше всего этим движением заканчивать процедуру массажа.

Пациенты могут выполнять и самомассаж круговыми и поглаживающими движениями. При этом применяют гели и мази, действие которых направлено на усиление кровотока.

Остеохондроз шейного отдела

существуют разные медицинские методики лечения данной патологии

Мануальная терапия

Под мануальной терапией принято понимать комплекс ручного воздействия на организм. При совмещении этого способа с приемом медикаментов можно эффективно лечить остеохондроз шейного отдела.

Мануальные процедуры принято делить на 3 категории:

  1. Массаж расслабляющий. С его помощью снимается напряжение в мышцах, локализованных рядом с позвоночником.
  2. Мобилизация. Эта техника базируется на вытяжке.
  3. Манипуляция. К ней относят форсированные движения, благодаря которым восстанавливается работа суставов.

Иглоукалывание

Иглоукалывание относится к нетрадиционной медицине, однако дает хороший терапевтический эффект. Во время процедуры на чувствительные точки организма воздействуют тончайшими иглами. Это усиливает обменные процессы в организме и повышает иммунитет. Благодаря этому:

  • уменьшаются болевые ощущения;
  • сокращается отек тканей;
  • улучшается общее состояние человека.

Ортопедические методы лечения

От шейного остеохондроза иногда советуют использовать ортопедические подушки. Их действие заключается в том, чтобы обеспечивать правильное положение головы у спящего человека. Это препятствует передавливанию шейной артерии и нервных корешков.

Однако врачи подчеркивают, что в качестве самостоятельного способа лечения ортопедическая подушка не подходит. Она может препятствовать развитию патологии или дополнять действие лекарств, лечебной гимнастики и других методов.

Остеохондроз шейного отдела

народная медицина рассматривает различные рецепты лечения остеохондроза в домашних условиях

Народные средства и рецепты

Перед тем как использовать то или иное средство народной медицины, нужно обязательно пройти диагностику и посетить лечащего врача. Самостоятельно лечить шейный остеохондроз в домашних условиях нежелательно, так как такие действия могут ухудшить состояние.

В дополнение к приему лекарств, лечебной физкультуре и физиотерапии можно применять следующие рецепты:

  1. Прогревания. Больную зону рекомендуют прогревать при помощи горчичников, тканевого мешочка, наполненного теплой солью, спирта или же пластырей перцовых. Такая процедура снимает боль и воспаление.
  2. Картофель с медом. Картофелину очищают от кожуры и натирают на терке. Массу смешивают с натуральным медом в пропорциях 1:1. Полученную смесь наносят на пораженное место в виде ночного компресса. Повторять такое действие нужно 2-3 раза в неделю.
  3. Повязка с хреном. Для этого потребуется свежий лист хрена, который предварительно обдают крутым кипятком и слегка остужают. Лист прикладывают к шее внутренней стороной и фиксируют с помощью бинта или ткани. В таком состоянии компресс должен находиться всю ночь.

Противопоказания

Выявить общий список противопоказаний невозможно, так как в каждом случае врач индивидуально выбирает, чем лечить заболевание. Среди рекомендаций часто называют следующие:

  1. При лекарственной терапии следует обращать внимание на состав препаратов. У пациентов может возникнуть аллергическая реакция.
  2. Мануальное воздействие не рекомендуется при беременности, после перенесенных травм, при острых воспалительных заболеваниях. Не назначают этот способ лечения и перед операцией.
  3. Иглоукалывание запрещено в случае острой инфекции, выявлении новообразований (как злокачественных, так и доброкачественных), недостаточности (печеночной, почечной, сердечной).
Остеохондроз шейного отдела

профилактикой появления остеохондроза является здоровый образ жизни, соблюдение простых правил и рациональное питание

Профилактика

Чтобы не допустить остеохондроз ШО, человеку следует придерживаться простых, но крайне важных правил:

  1. Бороться с лишним весом (при его наличии). Для мужчин и женщин, которые испытывают проблемы со спиной, критическим превышением является 10 кг.
  2. Снижение нагрузки на позвоночник. Если человек не может полностью исключить тяжелую физическую нагрузку, то тяжести следует носить попеременно в руках. После нагрузки стоит полежать или повисеть на турнике.
  3. Использование ортопедической подушки.
  4. Профилактика малоподвижного образа жизни. Во многих случаях первые признаки болезни у мужчин можно устранить путем занятий спортом.
  5. Формирование правильного питания.

Диета. Питание при остеохондрозе позвоночника

После того как удалось определить заболевание и начать терапию, пациенту потребуется соблюдать диету. Благодаря этому в организм будет поступать необходимое количество микроэлементов и витаминов, а у организма найдутся силы на борьбу с патологией.

Принцип специализированного питания заключается в том, чтобы изменить 3-х разовое питание на 5-ти (или 6-ти) разовое. Это облегчит переваривание пищи и не вызовет дискомфорта.

В рацион следует обязательно включить:

  • большое количество круп;
  • фрукты и овощи (кроме редиса, сельдерея и лука);
  • мясо (любое нежирное);
  • рыбу (предпочтительно нежирную);
  • молочную продукцию (молоко, кефир, несладкий йогурт, творог);
  • яйца;
  • мучные изделия;
  • орехи.

Полностью отказаться следует от алкоголя, копченых и жирных продуктов, полуфабрикатов и консервов.

Комментировать
0
34 просмотров