Лецитин

Лецитин – инструкция по применению

0
159 просмотров
24 января 2020

Лецитин (фосфолипиды) — это группа соединений, не вырабатываемых организмом, и важных для правильного функционирования всех органов и систем. Вещество нашло применение как в области медицины, так и в косметологии, пищевом производстве.

Что такое лецитин. состав и форма выпуска

Вещество имеет несколько значений:

  1. Аналог фосфатидилхолина. Химическое жироподобное вещество, содержащееся в естественных источниках и применяемое биохимиками. Состоит из холина, фосфорных кислот, насыщенных жиров.
  2. Добавка к пище.

Вещество считается эфирным соединением, которое имеет органическое происхождение. Изначально оно было синтезировано из желтка, но современное производство предполагает получение продукта из масла соевых бобов методом очистки и гидратации, также получают лецитин из подсолнечника. В состав входят фосфолипиды, гликолипиды, триглецириды.

Лецитин

лецитин относится к группе жироподобных веществ, не вырабатываемых организмом, но жизненно важным для нормального функционирования всех систем организма

Препарат производится в нескольких формах:

  • гранулах;
  • капсулах;
  • таблетках;
  • порошке;
  • геле;
  • растворе.

В продуктах концентрация вещества невелика, поэтому специалисты рекомендуют принимать его в качестве добавки к пище.

Полезные свойства для взрослых и детей. Фармакологическое действие

Достаточная концентрация биологически активного соединения в организме позволяет:

  1. Активизировать мозговую деятельность и улучшить память. Такой эффект достигается благодаря витамину В5. Лецитин для мозга считается необходимой поддержкой, без него мозговая деятельность ослабевает, возможен нервный срыв.
  2. Избавить от никотиновой зависимости. При взаимодействии ацетилхолина с никотином ослабевает физическую тягу к табаку.
  3. Сохранить прочность нервных волокон. При истончении миелиновой оболочки нервы утрачивают способность к проведению импульсов, после чего погибают. Фосфолипиды поддерживают процесс выработки миелина и защищают нервные волокна.
  4. Обеспечить усвояемость жирорастворимых витаминов. Лецитиновые фосфолипиды действуют в качестве эмульгатора, под влиянием которого кровь становится жидкой гомогенной эмульсией. В таком состоянии в ней происходит равномерное растворение липидов, витаминов, аминокислот, после чего они распространяются по всему организму.
  5. Нормализовать качественное содержание желчи, профилактика желчнокаменной болезни. Свойства эмульгатора позволяют лецитину формировать правильный состав желчи, препятствовать образованию камней, растворять сформировавшиеся твердые жировые отложения, покрывающие стенки желчных протоков и пузыря.
  6. Защищать и восстанавливать клетки печени. Фосфолипиды способствуют укреплению мембран гепатоцитов, клеток печени, участвуют в процессе растворения и выведения из печени лишних жиров, а также в очищении крови от токсических и ядовитых веществ. Врачи рекомендуют принимать лецитин для поддержания печеночной деятельности после предварительной консультации со специалистом.
  7. Регулировать холестериновый обмен, проводить профилактику атеросклероза. Под фосфолипидным воздействием плохой холестерин расщепляется на мелкие фракции и легко транспортируется по кровотоку. На фоне фосфолипидного дефицита холестерин скапливается на сосудистых стенках, в результате чего формируются бляшки, и развивается атеросклероз.
  8. Укрепить мышцу сердца, предотвратить инфаркт. Фосфолипиды активизируют выработку L-карнитина, который обеспечивает все мышцы энергией, в т. ч. и сердечную мышцу.
  9. Обеспечить интеллектуальное развитие ребенка. Родители должны знать, для чего лецитин нужен детям. Биологически активное соединение, которое младенец получает с молоком матери, предопределяет емкость памяти, мыслительные способности, стойкость мозговых клеток к негативному влиянию факторов окружающей среды и к старению. Материнское молоко содержит большое количество лецитина, необходимого для детей, поэтому педиатры настаивают на грудном вскармливании.
  10. Поддерживать функционирование органов дыхательной системы, предотвращать раковое заболевание легких. Легочные альвеолы окружены липидной пленкой, для прочности которой требуется лецитин. Вещество участвует в процессе газового обмена, насыщает кровь кислородом, защищает легочные ткани от токсинов, рака и старения.
  11. Продлить детородный возраст, защитить от ракового поражения половой системы. Фосфолипидные компоненты, инозитол и холин, превращают холестерин в однородную и легко усвояемую массу. Фосфолипиды трансформируют эстрадиол в эстритол, при этом снижаются риски развития рака половых органов.
  12. Поддерживать работу поджелудочной железы, предотвращать диабет. Фосфолипиды участвуют в выработке инсулина, усиливают чувствительность рецепторов инсулина, поэтому здоровые люди могут употреблять углеводы без вреда для здоровья. Если человек болен диабетом, то лецитин в капсулах позволяет уменьшить дозирование инсулина и препаратов, снижающих уровень сахара.

Фосфолипидный БАД является пищевой добавкой, которая защищает печень, восстанавливает ее саморегуляцию и антитоксическую активность. В комбинации с другими витаминами БАД полезна для всего организма, способствует улучшению мозговой деятельности и укрепляет ЦНС.

Лецитин

недостаток лецитина в организме вызывает появления различных патологических состояний

Как организм реагирует на недостаток лецитина

Если организму не хватает биологически активного соединения, то человек страдает:

  • диспепсическими расстройствами, не переносит жирную и жареную пищу;
  • суставными и мышечными болями;
  • нарушениями сна;
  • снижением работоспособности;
  • воспалительными процессами в ЖКТ (возможны колиты, гастриты);
  • аллергией;
  • проблемами с сердечной деятельностью.

Нарушается деятельность нервной системы — ухудшается внимание, память, психическое состояние, часто случаются депрессии. Исправить ситуацию поможет лецитин комплекс, который назначит доктор.

Условия продажи, хранения и срок годности

Приобрести препарат в аптеке можно без рецепта врача.

Для хранения средства необходимо выбрать сухое и темное место. Хранить при температуре до +25°С не более 3 лет.

Показания к применению. взаимодействие

Препарат назначается в следующих случаях:

  • цирроз печени, печеночная кома;
  • жировая печеночная дегенерация;
  • гепатит разных форм;
  • стрессы;
  • бессонница;
  • пищевая и лекарственная интоксикация;
  • повышенная нервозность;
  • лучевое и алкогольное поражение печени;
  • склеротическое поражение сосудов;
  • ухудшение работоспособности, концентрации внимания;
  • психоэмоциональные перенапряжения;
  • переутомление;
  • заболевания сосудов, сердца, почек;
  • нейродерматит, псориаз;
  • кардиалгия;
  • гиперлипидемия;
  • возрастные болезни.

Для восстановления ослабленного организма необходим лецитин, показания к применению которого включают периоды восстановления после лечения тяжелых болезней, послеродовой период при условии отсутствия грудного вскармливания.

Для женщин средство полезно при лечении фиброзно-кистозной мастопатии, эндометриоза, рака матки и груди.

Информация относительно взаимодействия с другими фармацевтическими средствами отсутствует.

Лецитин

прием лецитина требует соблюдения необходимых дозировок и противопоказаний

Противопоказания. побочные действия и передозировка

Лецитин, противопоказаний к которому немного, нельзя применять:

  • при непереносимости компонентов;
  • на стадиях обострения панкреатита и холецистита.

Соевый лецитин способен нарушить гормональный баланс, поэтому следует соблюдать осторожность при употреблении препарата женщинами в периоды беременности и кормления грудью.

Появление побочных эффектов может быть связано с аллергией на компоненты БАДа:

  • понижение кровяного давления;
  • расстройства ЖКТ;
  • тошнота, головная боль, головокружение;
  • увеличение массы тела;
  • дыхание, пот и моча приобретают рыбный запах.

Эти же признаки являются следствием передозировки.

Правила приема и дозировка препаратов с лецитином

Многие комплексы витаминов имеют фосфолипидный состав. Выпускается средство и в виде самостоятельного препарата:

  1. В капсулах для жевания, в таблетках. Рекомендованный прием — по таблетке 2 раза в сутки.
  2. Лецитин в гранулах — по 2 ч. л. гранул 2 раза в сутки.
  3. В жидком виде — по 1 ч. л. (добавляют в напитки) 3 раза в день.
  4. В гелеобразной форме. Препарат дают детям по 20 г 2 раза в день.

Любая форма препарата принимается вместе с пищей для достижения быстрой транспортировки полезных веществ по организму.

Лецитин, в инструкции к применению которого расписаны правила приема, назначается в следующей дозировке: не более 6 г для взрослых и 4 г для детей.

Курс приема — от 1 до 3 месяцев. Продолжительность терапии и дозирование определяет доктор.

Инструкция по применению лецитина

Вещество нашло применение в разных сферах: медицина, пищевая промышленность, в т. ч. спортивное питание, косметология.

Чаще всего препарат применяется в медицинской области для производства гепатопротекторов, которые восстанавливают клетки печени, улучшают ее деятельность. Кроме этого, изготавливаются лекарства для терапии ЦНС и для улучшения мозговой активности.

Лецитин

лецитин необходим детскому организму для нормального роста и развития ребенка

В продуктах питания

Пищевая промышленность применяет вещество в двух видах:

  • Е322 (эмульгатор);
  • Е476 (стабилизатор).

Соевый эмульгатор добавляется в маргарин, сливочное масло, шоколад, молочные смеси, майонез, хлебобулочные изделия, торты, печенье, конфеты. Вещество Е322 применяется для создания вязкости и густоты продуктов.

Стабилизатор Е476 не вредит здоровью, но по пользе уступает растительному веществу Е322, поэтому, выбирая продукты, содержащие лецитин, следует отдавать предпочтение вариантам с растительной добавкой.

В косметологии

Вещество благоприятно воздействует на волосы и кожу, поэтому присутствует во многих косметических средствах:

  • крема для увлажнения и восстановления кожи;
  • маски для восстановления сухой кожи;
  • средства против угрей и прыщей;
  • бальзамы и эмульсии для волос.

Средство с фосфолипидным содержанием быстро восстанавливает поврежденные волосы и возвращает коже здоровый вид.

Природные источники лецитина

Отвечая на вопрос, где содержится лецитин в природе, специалисты отмечают, что это вещество входит в состав всех растительных и животных тканей и практически во всех жидкостях живых организмов. Большое содержание фосфолипидов выявлено в икре рыб, яичном желтке, электрических органах ската. Вещество присутствует в клеточных мембранах.

Лецитин

для поддержания здоровья в рацион питания каждого человека должны входить продукты богатые лецитином

Витамин в продуктах питания

Чтобы пополнить организм веществом из природных источников, необходимо знать, в каких продуктах содержится лецитин:

  • в яйцах (желток);
  • куриной и говяжьей печени;
  • рыбе;
  • орехах;
  • семечках;
  • мясе;
  • масле подсолнечном.

Вещество содержится в сое, которая и является сырьем для изготовления препарата.

Таблица концентрации биологически активного вещества:

100 г продукта Вещество, мг
Желток 9700 — 11000
Икра рыб 10000
Соевое масло 1600 — 4000
Масло подсолнечника 750 — 1500
Говядина 1000
Печень говяжья, свиная 900
Горох 850
Дрожжи 500
Гречневая крупа 460
Овсянка 400

Вместе с пользой природные источники несут вред организму из-за высокого содержания холестерина и насыщенных жиров, поэтому злоупотреблять такими продуктами нельзя. Специалисты рекомендуют поддерживать оптимальную лецитиновую концентрацию с помощью БАДов.

Лецитин

при невозможности пополнить организм необходимым компонентом, его принимают дополнительно в лекарственной форме

Бады с лецитином

Биологически активные добавки входят в программу лечения многих болезней благодаря богатому химическому составу:

  • активные фосфолипиды — 65%;
  • соевые масла — 25%;
  • сложные углеводы — 6%;
  • полиненасыщенные жирные кислоты, витамин Е — 5%.

В целях профилактики рекомендуется принимать добавки для улучшения памяти и мозговой деятельности. Суточная доза активного компонента в количестве 3 г станет хорошей поддержкой когнитивных способностей, улучшит трудоспособность и общее состояние организма. Лецитин, пользу и вред которого необходимо учитывают, принимают при наличии показаний и противопоказаний, следуя инструкции к препарату.

Комментировать
0
159 просмотров