Нарушение кровообращения – что делать

Нарушение кровообращения – это различные патологические изменения в составе и объеме крови. Они могут быть общими и местными, вызываются разными причинами. Это нарушение отражается на общем состоянии организма. Без своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям.

Строение и функции системы кровообращения

Система кровообращения или сердечно-сосудистая отвечает за перенос питательных веществ и кислорода к клеткам, вывод токсинов и продуктов обмена. Нарушение циркуляции крови вызывает проблемы в функционировании головного мозга, конечностей и внутренних органов.

Большой и малый круги кровообращения

Система кровообращения состоит из сердца и сосудов. К сосудам относятся:

• артерии – переносят кровь, насыщенную кислородом;
• вены – кровь, насыщенная углекислым газом;
• капилляры – мелкие сосуды.

Кровь в организме циркулирует по большому и малому кругу кровообращения. Малый начинается в правом желудочке сердца и заканчивается в левом предсердии. Полный круг кровь проходит за 4-5 секунд. Его еще называют легочным, так как он отвечает за газообмен в легких.

Большой круг кровообращения начинается в левом желудочке. Кровь проходит через все органы и ткани, поступает в мозг и возвращается в правое предсердие. Этот круг занимает в среднем 25-27 секунд.

нарушением кровообращения считается патологическое изменение в составе и объеме крови

Типы нарушений кровообращения

Плохое кровообращение бывает при разных патологиях общего и местного характера. Общие – это малокровие, диссеминированное внутрисосудистое свертывание, сгущение крови, шок из-за сильной кровопотери. К местным нарушениям относятся тромбоз, варикозное расширение вен, ишемия, кровоизлияния, эмболия, инфаркт. Кровообращение может быть плохое в руках, ногах, внутренних органах.

Мозговое кровообращение чаще всего встречается трех типов:

• острое – это инсульт;
• хроническое сопровождается головными болями, снижением работоспособности, памяти;
• преходящее вызывает онемение и нарушение в ногах и других частях тела, приводит к судорогам, слабости мышц.

Причины заболевания

Чаще всего проблемы с кровообращением наблюдаются из-за атеросклероза или отложения на стенках сосудов холестерина. Такие отложения приводят к сужению просвета и могут стать причиной аневризмы, закупорки сосуда тромбом.

Недостаточное кровообращение в конечностях может быть из-за спазма сосудов или травмы. А на снабжение мозга кровью негативно влияет искривление позвоночника, остеохондроз.

Причины нарушения могут спровоцировать:

• частые стрессы;
• переутомление, повышенные физические нагрузки;
• ожирение, нарушение обменных процессов;
• сахарный диабет;
• болезнь Рейно;
• применение гормональных препаратов;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• малоподвижный образ жизни.

нарушение циркуляции крови вызывает проблемы в функционировании пораженных органов

Симптомы нарушения кровообращения

При хроническом течении признаки у этой патологии не специфические. Она может сопровождаться снижением работоспособности, усталостью, недомоганием. Появляются боли в голове, груди, разных частях тела. Поэтому на начальном этапе патологию часто принимают за другие заболевания, многие больные даже не обращаются к врачу. Но нужно обязательно начинать лечение при появлении таких симптомов нарушения кровообращения:

• изменение цвета кожи на конечностях;
• онемение, чувство покалывания;
• похолодание кистей рук и ступней;
• сильные головокружения;
• снижение памяти, внимания, невозможность сосредоточиться;
• повышение или понижение артериального давления;
• появление язвочек, медленное заживление ранок;
• нарушение пищеварения;
• отеки, судороги;
• набухание, увеличение вен, сосудистые звездочки.

Методы диагностики

Чтобы понять, почему появилось недомогание, нужно пройти обследование. Сначала рекомендуется обратиться к терапевту. Он знает, как проверить качество кровообращения и состояние сосудов. Врач назначит такие диагностические процедуры:

• анализы крови;
• УЗИ сосудов;
• ЭКГ;
• селективная контрастная флебография;
• компьютерная томография.

при первых признаках патологии следует обратиться за медицинской помощью

Лечение

При появлении признаков нарушения кровообращения нужно обратиться к врачу. Он после обследования назначит лечение и даст рекомендации, что делать, чтобы улучшить самочувствие. Обычно такая патология является признаком более серьезных заболеваний. Поэтому нужно лечить ее комплексно, после проведения обследования.

• Лекарственные препараты назначаются врачом. Они улучшают микроциркуляцию, укрепляют стенки сосудов, расширяют их.
• Плохой кровоток поможет восстановить контрастный душ, массаж. При варикозе применять эти методы можно только после консультации с врачом.
• Гимнастика повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение. Полезна ходьба, плавание, велосипедные прогулки
• Народные средства применяются в качестве вспомогательного метода. Лечение нарушения кровообращения должно проводиться после предварительной консультации с врачом, так как нужно учитывать степень повреждения сосудов, уровень холестерина, наличие тромбов. Использовать можно только те рецепты, в состав которых не входят компоненты, вызывающие аллергическую реакцию.

Медикаментозное лечение

Выбор препаратов зависит от особенностей патологии. Нарушенная микроциркуляция предполагает прием лекарств из разных групп:

• ангиопротекторы – Курантил, Трентал, Пентоксифиллин, Вазонит;
• сосудорасширяющие – Винпоцетин, Галидор, Эуфиллин;
• улучшающие кровоснабжение головного мозга – Кордафен, Вазобрал, Кавинтон, Мексидол, Циннарезин;
• альфа-адреноблокаторы расширяют сосуды, улучшают кровоток – Ницероглин, Тамсулозин, Алфузозин;
• препараты для улучшения метаболизма – Актовегин;
• для наружного применения при нарушении микроциркуляции эффективны мази Троксевазин, Венитан, Эссавель.

проблема требует комплексного подхода с применением медикаментозных препаратов и народных средств

Спиртовые настойки

Эффективное лекарство для нормализации давления и улучшения мозгового кровообращения можно приготовить из аптечных настоек. Потребуются по 100 мл валерианы, боярышника, пустырника, пиона, 50 мл эвкалипта, 30 мл Корвалола и 25 мл мяты. Все настойки сливаются в стеклянную банку. Нужно добавить в нее 10 бутонов сушеной гвоздики. Настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Принимать по 30 капель за полчаса до каждого приема пищи.

Нарушение микроциркуляции можно исправить настойками, приготовленными самостоятельно: Принимают их каплями, разводя в небольшом количестве воды.

• Настойку прополиса принимать по 7 капель за полчаса до еды. Растворять в столовой ложке воды.
• Чесночную настойку для чистки сосудов и улучшения кровообращения применяли еще в Древнем Тибете. Нужно 200 г измельченного чеснока залить 200 мл спирта. Банку закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Настаивать 10 дней, после этого профильтровать и дать постоять еще 3 дня. Принимать по 5 капель с 50 мл молока три раза в день во время еды.
• Настойка цветков клевера помогает очистить сосуды. Нужно 2 ст. л. сырья на 1 стакан водки. Настаивать 2-3 недели. Выпивать по 30 капель за полчаса до еды.
• Измельчить 100 г тыквенных семечек, залить 1 л водки, настаивать 3 недели. Принимать по 20 мл, разведенных в половине стакана воды.
• Настойка барвинка расширяет сосуды, предотвращает тромбообразование, помогает при головных болях. Нужно 100 г измельченной травы залить 1 л спирта. Настаивать 3 недели, процедить. Пить по 10 капель 2 раза в день.
• Сильное сосудорасширяющее действие оказывает настойка корня сирени. Потребуется 10 г на 200 мл спирта. Настаивать 3 недели. Принимать утром по 3 капли.

травяные сборы являются эффективным средством при сосудистых патологиях и атеросклерозе

Травяные сборы

При лечении атеросклероза и других сосудистых патологий эффективны сборы из трав. Обычно их смешивают в равных частях. Потом 1 ст. л. сбора заваривается станом кипятка. Можно применять такие рецепты:

• цветки ромашки, тысячелистника, бессмертника и березовые почки, пить по стакану утром и вечером;
• плоды шиповника, пустырник, сушеница топяная и лобазник, выпивать по половине стакана 3 раза в день;
• по 3 ст. л. элеутерококка и плодов шиповника, по 2 ст. л. мяты, сушеницы, листьев березы, семян моркови, кассии и корня лопуха, выпивать по полстакана 2 раза в день;
• листья березы, почечный чай, плоды боярышника, мята, душица, бессмертник и семена льна, пить по трети стакана трижды в день;
• цикорий, фиалка, чина, володушка, календула, тысячелистник, череда, кукурузные рыльца, корни аира и солодки, пить 4-5 раз в день по половине стакана;
• плоды рябины, боярышника, брусники, трава пустырника, душицы, мелиссы, толокнянки, корень имбиря и валерианы, мускатный орех, кориандр, чеснок, пить по половине стакана 3 раза в день.

народные методы очистят сосуды от холестериновых бляшек и ускорят кровоток

Народные средства для очищения сосудов

Народные методы могут также снизить уровень холестерина и избавить от атеросклеротических бляшек в сосудах. Но лечение должно быть комплексным, обязательно соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, заниматься гимнастикой и принимать лекарства, назначенные врачом. Дополнительно для очищения сосудов можно применять популярные народные рецепты.

• Пропустить лимон с кожурой через мясорубку. Полученную массу вместе с соком залить 1 л воды. Настаивать в темном месте 3 дня. Выпивать по 50 мл 3-4 раза в день за полчаса до еды.
• 2 лимона и 2 апельсина прокрутить на мясорубке. Смешать в 2 ст. л. меда. Съедать по 2 ч. л. перед каждым приемом пищи.
• Выжать сок из 1 кг лимонов. Залить им 200 г измельченного чеснока. Настаивать 3 дня, процедить. Принимать по 20 мл, разведенных в стакане воды 3 раза в день.
• Измельчить 10 лимонов и 10 зубков чеснока. Смешать с 1 л меда. Настаивать 10 дней в темном месте. Съедать по 1-2 столовых ложки по утрам натощак.
• 7 г измельченного лаврового листа варить 5 минут на водяной бане в 500 мл воды. Настаивать отвар в термосе 4 часа. Выпить в течение дня по 50 мл за раз. Курс лечения 3 дня.
• Измельчить 20 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока. Залить 80 мл горячего молока. Настаивать под крышкой 1 час. Выпивать по 15-20 мл трижды в день.
• Хорошо вымыть 5 картофелин, очистить. Кожуру отварить в половине литра воды 15 минут. Потом охладить и процедить. Выпивать по 100 мл перед каждым приемом пищи.
• До еды эффективно съедать по 1 ч. л. измельченных в порошок сухих корней одуванчика.
• Хорошо выводит излишки холестерина настой золотого уса. Потребуются большие листья растения – от 20 см. Нужно измельчить 5 листов, залить 1 л кипятка, настоять под крышкой сутки. Принимать по 1 ст. л. трижды в день.
• Измельчить в блендере 500 г клюквы, смешать с 350-500 мл меда. Добавить 150 г тертого корня хрена, хорошо перемешать. Принимать по 2-3 ч. л. с чаем трижды в день после еды.

хорошим дополнением к лечению варикозного расширения вен могут послужить рецепты народной медицины

Народные средства для улучшения кровообращения в ногах

Дополнительно к лечению, назначенному врачом, при нарушении в ногах нормального кровообращения тоже можно применять народные рецепты. Кроме приема внутрь разные отвары и настойки используются для ножных ванночек, массажа, компрессов.

• Сделать отвар из 3 ст. л. корня аира на стакан кипятка. Настоять 15 минут, вылить в тазик с теплой водой. Держать ноги 15-20 минут, после ванночки не вытирать их.
• Эффективна ванночка из душицы, крапивы, череды, ромашки и чабреца. Из трав сделать отвар на водяной бане. Продолжительность ванночки 20 минут.
• На основе лаврового листа можно сделать масло для массажа. 5 г сушеных листиков измельчить, залить стаканом теплого нерафинированного растительного масла. Настаивать неделю. Втирать в ноги легкими массажными движениями. Для усиления эффекта массаж делать после ванночек.
• Настойка цветков сирени или каштана улучшает кровообращение. Нужно наполнить цветками банку и залить водкой. Настаивать 2 недели. Использовать для растирания внутренней поверхности бедер.
• Сделать отвар из шишек хмеля: 1 ст. л. на стакан воды, кипятить на водяной бане 15 минут. Смочить салфетку и приложить на участки с расширенными венами.
• При варикозе помогают компрессы с обычным помидором. Его нужно разрезать и привязать к вздувшимся венам на 3-4 часа.

правильное сбалансированное питанием является залогом хорошей циркуляции крови

Питание

Если у человека плохая циркуляция крови, ему нужно ограничить употребление красного мяса, жирных продуктов, консервов, сладостей, соли. В рационе должно быть больше источников калия, магния, жирных кислот Омега 3, витаминов. Полезны свежеприготовленные соки из граната, апельсина, яблока, ананасов, моркови. В пищу нужно добавлять куркуму, корицу, чеснок, лук, зелень.

Есть несколько народных рецептов, в которых используются продукты питания.

• Фасоль и горох залить водой на ночь. Утром слить воду, варить в чистой воде с добавлением соды. Съедать бобовые 1-2 раза в день.
• Помогает витаминный салат. Потереть корень сельдерея и зеленое яблоко. Нарезать листья салата и укроп. Добавить измельченный чеснок, 1 ч. л. лимонного сока и оливковое масло.
• Полезен черный листовой чай, настоянный на молоке. Его нужно пить несколько раз в день, желательно отдельно от еды.
• Семена льна и льняное масло нужно употреблять каждый день. Из семян можно варить кисели, добавлять их в салаты, каши и выпечку.
• Свежий корень имбиря предотвращает атеросклероз, тонизирует, укрепляет иммунитет. Из него можно делать чай, добавлять в салаты.
• Калина, клюква и красная рябина восстанавливают тонус сосудов, укрепляют их стенки. Из ягод делают морсы, компоты, кисели, варенья.
• Можно приготовить лимонад, который поможет очистить сосуды. По 1 ст. л. яблочного уксуса и меда растворить в стакане воды. Добавить соды на кончике ножа, размешать и выпить.
• Нужно чаще употреблять лосось, скумбрию и другие виды жирной морской рыбы. Полезен также рыбий жир.

лучшей профилактикой является правильное питание и здоровый образ жизни

Профилактика

Чтобы избежать проблем с сосудами, нужно ежегодно проходить осмотры у врача. А профилактические меры помогут сохранить нормальное кровообращение:

• правильное питание;
• употребление воды не менее 1,5-2 л в день;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• водные процедуры;
• умеренные физические нагрузки;
• прогулки на свежем воздухе.

Симптомы нарушения кровообращения могу быть несильными, но все равно требуют внимания. Причиной этого состояния часто становятся серьезные патологии. Без своевременного лечения не только ухудшится самочувствие и снизится работоспособность. Возможно развитие серьезных осложнений.