NarodZdorov.ru 
Это универсальный растительный продукт с богатым химическим составом, используется в косметологии, медицине и кулинарии. Его добывают из мякоти кокоса двумя способами – холодным и горячим прессованием. В процессе горячего прессования продукт уменьшает свои полезные свойства, холодный метод сохраняет все ценные компоненты кокоса. Но такой способ не эффективен, так как позволяет получить не более 10% масла от исходного материала. Поэтому оно более ценное и стоит значительно дороже масла, полученного методом горячего прессования.
При комнатной температуре и ниже кокосовое масло твердое, имеет вид густой беловатой жидкости, при небольшом нагревании приобретает прозрачную жидкую консистенцию.
Кокосовое масло – польза и вред
Чем полезно кокосовое масло? – в его состав входит большое количество витаминов (А, Е, С, К), очень ценных для здоровья насыщенных жирных кислот (лауриновой, миристиновой, олеиновой, линоленовой, пальмитиновой, стеариновой, каприловой и др.) и минеральных веществ (кальция, магния, фосфора).
Польза масла для организма обусловлена его уникальным химическим составом, который оказывает на человека большой спектр лечебных действий
Кокосовое масло при приеме внутрь:
- Поддерживает работу сердца и сосудов;
- Ускоряет метаболизм и сжигание жиров;
- Помогает усваиваться кальцию и магнию;
- Поддерживает работу щитовидной железы;
- Снимает воспаления слизистой желудка и кишечника;
- Избавляет от изжоги;
- Стимулирует физические способности и выносливость;
- Оказывает положительное действие на укрепление костей и суставов;
- Обладает антисептическим действием, убивая вирусы и инфекцию;
- Поддерживает мозговую функцию и память;
- Повышает содержание полезного холестерина;
- Укрепляет иммунитет.
Применение в косметологии:
- Оказывает антисептическое действие на проблемные участки кожи;
- Борется с кожными заболеваниями – дерматитом, экземой, грибковыми заболеваниями, герпесом;
- Хорошо ухаживает за кожей и телом – очищает, увлажняет, питает, тонизирует;
- Оздоравливает и поддерживает красоту и здоровье волос;
- Применяется в ароматерапии как релаксирующее и расслабляющее средство;
- Хорошо снимает напряжение и расслабляет мышцы при массаже;
- Эффективно удаляет макияж и ухаживает за ресницами и бровями.
Как выбирать и использовать кокосовое масло
Приготовление масла в домашних условиях
Если есть возможность, то лучше приготовить масло дома, тогда вы будете уверены в его качестве
Рецепт приготовления следующий:
- снять мякоть с ореха;
- измельчить в блендере;
- добавить горячую воду;
- перемешать и убрать в холодильник;
- на следующие сутки над мякотью образуется масло, которое нужно собрать и использовать для косметических и лечебных целей.
Какое кокосовое масло лучше
Как выбрать кокосовое масло? Существуют виды и разновидности кокосового масла – рафинированное и не рафинированное, пищевое и не пищевое. Покупая средство в аптеке следует обратить внимание на его тип. Лучше приобретать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима, оно высокого качества и максимумом пользы.
В кулинарии для жарки выбирайте масло рафинированное, оно имеет более высокую температуру дымообразования
Как хранить кокосовое масло
Как правильно хранить и сколько? – кокосовое масло имеет небольшой срок хранения. Чтобы его продлить нужно соблюдать правила: держать только в плотно закрытых емкостях, в защищенном от света месте, температура не должна превышать 20 градусов.
Рецепты с кокосовым маслом для волос в домашних условиях
Польза кокосового масла для волос
Польза масла для волос определяется его питательными и увлажняющими свойствами, которые помогают восстанавливать структуру волос, препятствуя их выпадению, придают волосам здоровый вид, блеск и объем. Защищают от неблагоприятных внешних воздействий, борются с секущимися кончиками и перхотью.
Существует два способа применения масла для лечебных и профилактических целей:
- можно просто обогащать обычные средства для ухода за волосами несколькими каплями масла. Шампунь с кокосовым маслом будет бережно ухаживать, защищать от высыхания и поддерживать здоровье волос;
- на основе масла готовить целебные маски.
Лечебные маски для волос
Маски для волос с кокосовым маслом окажут неоценимую помощь в оздоровлении волос
В домашних условиях возможно приготовление и применение различных масок с кокосовым маслом, которое идеально подходит ко всем типам волос и поможет приобрести им шикарный вид и красоту.
Для роста волос – по 2 ст. ложки масла кокоса и сливок (можно сметаны) добавить к одному измельченному банану, все перемешать и нанести на кожу головы и волосы по всей длине. Через час смыть с шампунем.
От сечения кончиков – берут кокосовое масло, репейное и касторовое (по десертной ложке), немного подогревают и наносят на волосы по всей длине. Через 40 минут смывают шампунем.
Против выпадения волос – взять кокосовое масло (чайную ложку), смешать его с розмариновым маслом (4-5 капель) и легкими массирующими движениями втереть в кожу головы. Регулярная процедура улучшит кровообращение, укрепит луковицы, предотвратит выпадение волос.
Масло от перхоти – кокосовое масло (2 ч. л.), масло лаванды или чайного дерева (4-5 капель) смешайте и массирующими движениями нанесите на кожу головы. Накройте шапочкой или пакетом и держите 30-40 минут, после чего промойте голову шампунем. Такая маска является отличной процедурой для лечения и профилактики появления себореи.
Для укрепления волос – 2 ст. ложки кокосового масла, желток, чайную ложку винного уксуса и глицерин (1\2 ложки). Все перемешать и втереть в корни волос, подержать 40 минут и промыть голову шампунем.
Для поврежденных волос – хорошо применять спрей-кондиционер с кокосовым и сандаловым маслом. Нанесение на волосы нужно проводить немного согретым маслом, для этого подержав его в руках. Затем распределить по всей длине волос, после чего уложить их как обычно.
Для тусклых и безжизненных волос – смешивают кокосовое масло с небольшим количеством меда и наносят на волосы. Накрывают голову пакетом и заворачивают полотенцем. Желательно оставить маску для обогащения волос на ночь. Такая процедура эффективно питает и укрепляет, снимает сухость, оказывает лечебное действие для кончиков волос, препятствуя их рассечению.
При нанесении масок на волосы нужно соблюдать определенные правила, что бы добиться наибольшего положительного эффекта
Как использовать масло для волос
Как наносить кокосовое масло? – повторяя процедуру нанесения лечебной маски на волосы несколько раз в неделю, можно быстро достичь желаемого результата. Их накладывают как на чистые, так и на грязные волосы. Голову можно накрывать полотенцем или шапочкой, а можно этого не делать. Маска не должна быть жидкой консистенции, она может стечь с волос.
Кокосовое масло для кожи – рецепты масок
Кокосовое масло – это идеальный растительный продукт для лица и тела, который благодаря наличию в нем витамина А и Е бережно и эффективно увлажняет, питает, снимает сухость, воспаления и раздражения.
Масло для тела
Средство смягчает и увлажняет кожу тела, хорошо подходит для массажа. Кокосовое масло – это отличное массажное и увлажняющее средство, оно оказывает расслабляющий эффект на мышцы, убирает целлюлит, делает кожу упругой и эластичной. Кокосовое масло можно использовать как скраб для тела – оно смягчает и помогает удалению отмершей и сухой кожи в области локтей и ступней.
После принятия ванны или душа полезно нанести на кожу немного кокосового масла (достаточно одной столовой ложки) и массировать до полного его впитывания
Использование масла для женщин в период лактации поможет увлажнить соски и предотвратить их пересыхание и растрескивание.
Масло от растяжек – при беременности у женщин сильно повышается масса тела, а после родов резко снижается. В результате этого происходит образование растяжек в виде полос фиолетово-багрового цвета в области живота, груди и бедер. Процедура втирания кокосового масла способна свести эту проблему к минимуму.
Масло для загара – является защитным средством от ультрафиолетовых лучей, предотвращая ожоги и помогая равномерному распределению загара.
Перед выходом на пляж вотрите в кожу кокосовое масло, оно защитит вас от вредного воздействия солнечных лучей
Маски с кокосовым маслом для лица
Как применять кокосовое масло для ухода за кожей лица? – достаточно добавлять в обычный крем несколько капель кокосового масла – это повысит его эффективность. Крем с кокосовым маслом окажет максимальное смягчающее и очищающее действие, откроет поры, улучшит кровообращение, мягко снимет макияж. В домашних условиях можно готовить и применять различные маски для кожи, приведем несколько полезных рецептов:
Для омоложения – растопите шоколад (50 гр.), добавьте столовую ложку масла и нанесите готовую смесь на лицо, шею и зону декольте. Выдержите 30-40 минут и смойте теплой водой. Используемое средство окажет увлажняющее и питательное действие, активизирует процессы регенерации и кровообращения.
Применение для лица кокосового масла и шоколада окажет неоценимую пользу, кожа будет выглядеть свежей и помолодевшей
Для питания и успокоения – берут две столовые ложки сока алоэ и кокосовое масло (чайную ложку). Наносят массирующими круговыми движениями на кожу лица, шеи и декольте. Через 20 минут смывают теплой водой. Маска лечит и успокаивает кожу, снимает раздражение, увлажняет и омолаживает.
Для кожи вокруг глаз – регулярная процедура втирания кокосового масла в кожу вокруг глаз, поможет разгладить мелкие морщинки, убрать мешки под глазами и снять отечность.
От морщин – мягкими круговыми движениями нанесите немного кокосового масла на кожу лица. Косметическое масло увлажнит, повысит тонус, упругость и эластичность, уменьшит глубину морщин.
От прыщей – нужно взять по столовой ложки меда, морской соли и коричневого сахара. В перемешанную смесь добавить 4 капли кокосового масла и массирующими движениями нанести на кожу. Через пол часа смыть теплой водой, средство оказывает очищающее и антисептическое действие.
От раздражения – для этого в обычный крем добавляют календулу, кокосовое масло и наносят на проблемные участки. Является хорошим средством для ухода за детской кожей – снимает опрелости, потницу и раздражение.
Для проблемной кожи – хорошо подходит маска: кокосовое масло и мед смешивают, наносят на очищенную кожу, держат 20-30 минут и смывают теплой водой.
Кокосовое масло для губ
Кокосовое масло хорошо увлажняет губы и создает защитный барьер от их высыхания
За губами требуется особый уход и увлажнение, так как это самая незащищённая часть, на которой отсутствуют сальные железы. В период сильных морозов, жары и ветров они пересыхают и трескаются, поэтому кокосовое масло хорошо использовать в качестве увлажняющего и защищающего натурального бальзама.
Масло для рук и ногтей
Регулярная процедура втирания масла в кутикулу и ногтевую пластину, удалит шелушение и сухость кожи рук, снимет раздражение, поможет быстрому заживлению небольших ранок и трещин, укрепит ногти.
Кокосовое масло для ресниц и бровей
Масло подогревают и распределяют по бровям и ресницам ватной палочкой или чистой кисточкой. Корни на ресницах захватывать не нужно, масло само равномерно распределиться по всей длине волосков. Через пол часа убрать бумажной салфеткой. Хорошо чередовать кокосовое и миндальное масло, эта процедура улучшит структуру ресниц и бровей, укрепит, предотвращая их ломкость и слабость, активизирует рост.
Кокосовое масло для зубов
С помощью кокосового масла вы сможете отбелить зубы, нейтрализовать микробы и неприятный запах в полости рта. Для этого достаточно подержать его во рту в течение 5-10 минут.
Кокосовое масло для еды – польза и вред
Для лечебных и профилактических целей рекомендуется принимать масло в пищу от одной до трех ложек в день. Также можете добавлять его в пищу, напитки, выпечку, заправлять салаты. Масло хорошо переваривается и поглощается организмом, быстро сжигается, вырабатывая при этом большое количество энергии. Его качества просто незаменимы для работы желудка и кишечника, для ускорения процесса пищеварения, активизации метаболизма, обменных процессов. Кокосовое масло помогает усваивать витамины, органические кислоты и минералы, поднимает жизненный тонус. Его полезно вводить в рацион питания людям, страдающим заболеваниями желудка, щитовидной железы и ожирением.
Применяют масло для жарки – для этих целей лучше использовать рафинированное масло. Оно обладает высокой точкой образования дыма и в процессе жарки выделяет меньше канцерогенов, чем подсолнечное масло.
Масло для женщин
Женщинам можно и нужно принимать внутрь кокосовое масло
Кокосовое масло поднимет жизненный тонус и окажет общеукрепляющее действие. Беременной поможет устранить головокружение, симптомы токсикоза – рвоту и тошноту, улучшит самочувствие и настроение.
Масло для похудения
Используйте кокосовое масло в пищу – это поможет снизить аппетит, ускорить метаболизм и обмен веществ. Его переработка требует повышенного расхода калорий, что способствует быстрому уменьшению массы тела.
Виды кокосового масла
Нерафинированное (органическое) – это самое полезное масло холодного отжима. Его используют в пищу для заправки салатов, добавляют в напитки, используют в лечебных целях и в косметологии.
Рафинированное – это продукт горячего отжима, менее ценное. Используется для жарки, приготовления блюд и в косметической промышленности.
Гидрогенизированное – это масло, подвергшееся тепловой и химической обработке, используют в пищевой промышленности для производства мучных и кондитерских изделий. Этот вид, как и пальмовое масло является не очень полезным для человека продуктом.
Жидкое кокосовое масло – это рафинированное и подготовленное средство, являющееся добавкой в пищу и косметику.
Вред
Противопоказаний у продукта практически нет, только индивидуальная непереносимость. Однако не следует злоупотреблять и принимать в внутрь не более трех ложек в день.
Ассортимент и стоимость кокосового масла
«King island» – натуральное кокосовое масло холодного отжима. Используется в пищевых и косметических целях. Стоимость 200 мл. продукта составляет от 580 рублей.
«Extra Virgin» (Baraka) – органическое масло холодного отжима, изготовлено из свежей кокосовой мякоти, не подвержено рафинированию, содержит большое количество органических кислот и др. полезных для организма веществ. Стоимость 500 мл. составляет от 780 рублей.
«Roi Thai» – рафинированное масло, хорошо подходит для кулинарной обработки, жарки, запекания, приготовления выпечки и заправки салатов. Средняя цена за 1 литр составляет 420 рублей.
«Тропикана» – это натуральный продукт, содержащий чистое кокосовое масло. Оказывает лечебное и полезное действие для ухода за волосами и кожей. Содержащаяся в средстве лауриновая кислота оказывает мощное омолаживающее и подтягивающее действие на кожу лица. Цена за 100 мл. от 350 рублей.
«Mama Nature» – нерафинированное масло, содержащее огромное количество жирных ненасыщенных кислот, твердой консистенции. Используется для еды, медицинских и косметических целей. Цена за 250 гр. от 420 рублей.
Масло для загара «Карибское» – обеспечивает безопасный, быстрый и равномерный загар. Защищает кожу от действия ультрафиолетовых лучей, препятствует появлению покраснений и ожогов.
«Coco Organic Oil» – органическое нерафинированное масло без химических добавок, используется в косметических целях по уходу за кожей и волосами. Средняя цена за флакон со 100 мл. – 190 рублей.
